アンガーマネジメント講座 実践編

〜親も子も、指導者もラクに幸せに生きるために〜

8/28（木）に開催した子育てに役立つ！「アンガーマネジメント講座」では、多くの方が「すぐやってみます！」「みんなで考えることで発見があった」と感想を寄せてくださいました。

今回はその 実践編 を開催します。この実践編は、前回参加された方はもちろん、初めての方にもわかりやすい内容です。

【開催概要】

• 日時：2025年9月29日（月）10:00〜11:30

• 場所：Zoom開催（どこからでも気軽に参加できます）

• 参加費：2,000円（税込）ワークテキスト付

１．参加するメリット

• 怒りの正体を理解し、自分の「本音」と「不安」に気づける

• 怒りをそのままぶつけず「言葉」に変えて伝える方法を学べる

• 家族や生徒との関係が良くなる

２．当日の流れ（予定）

0.クリアリング（5分）

１.怒りの正体を知る（講義・10分）
「怒りは「自分の価値観や期待とズレたときのサイン」

２.本音と不安に気づくワーク（15分）
「本当に望んでいることは何？」「どんな不安があるの？」

３.伝える言葉を準備する（講義＋ワーク・25分）
NG例・OK例を参考に、実際に「自分の伝え方」を考える

４.まとめと次回案内（5分）
怒りを減らすのは子どものためだけでなく、親も指導者も一緒に楽に幸せに生きるため

５.オプション（自由参加：相談や指導者向けディスカッション）30分

大人が良いコミュニケーションを意識することで、どもたちは自然に「わかってもらえる」「分かり合える」スキルを学び、幸せな自立への道を歩んでいきます。

3．お申し込み

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お申し込みフォーム

お支払い方法につきましては、申込者の方に 9月24日（水） にお知らせいたします。

お問い合わせ・主催者情報

主催：みらい教育／合同会社まなび研究所
後援：札幌市教育委員会
お問い合わせ先：kawano@manabi-kenkyujyo.com